"El estrés es una de las principales causas de enfermedades no transmisibles"

"El estrés es parte de la vida cotidiana, todos lo tenemos y es necesario para afrontar las demandas diaria. El problema si somos avasallados, deja de ser funcional  y comienza a ser un problema y que termina impactando en nuestra salud", dijo Verónica Vega a Corrientes en el aire.

El estrés es la reacción del cuerpo a una amenaza y, por lo tanto, la ansiedad es la reacción del cuerpo al estrés,la profesional explicó que estrés y ansiedad van de la mano, "cuando hay un estrés crónico prolongado, desencadena en estados de ansiedad, la preocupación por eventos futuros que no llegaron que mantiene al organismo en estado de alerta y eso es estrés", añadió.

Efectos comunes del estrés

Sobre el cuerpo 

                       
Dolor de cabeza                                    
Tensión o dolor muscular                       
Dolor en el pecho                                  
Fatiga                                              

 Sobre el estado de ánimo

Ansiedad
Desasosiego
Falta de motivación o concentración
Problemas de memoria